top of page
The Art of Breathing
Conscious breathing, ook breathwork of ademwerk genoemd, is een verzamelnaam voor diverse ademhalingstechnieken,
en gaat van langzaam ademen om te ontspannen tot actief ademen om kracht of transformatie op te wekken.
Door specifieke ademtechnieken aan te leren, ben je in staat bepaalde processen in lichaam en geest te beïnvloeden.
Kennismakingsreeks
The ART of Breathing
Awareness & Regulation:
We ontdekken onze ademhaling door er ons bewust van te worden.
We leren technieken om onze ademhaling, en als gevolg ook onze stress, te reguleren.
maandag 6 november van 19u30 tot 21u
Transformation:
we maken kennis met de transformerende kracht van ademen
maandag 13 november van 19u30 tot 21u30
40 euro per avond
of
100 euro voor reeks van 3 avonden
"Conscious breath teaches us to be the pilots of our body,
not the passengers."
James Nestor
bottom of page